海丰县地处广东省东南部，是粤东地区陆上交通要津，汉元鼎六年（公元前111年）建县。是一个历史悠久、人杰地灵，是名人辈出的地方，她孕育的一代又一代杰出人物，在历史的天空闪耀着不灭的光芒。远的不说，近代以来，就有伟大的革命家彭湃，中国致公党创始人陈炯明、杰出的音乐家马思聪，民俗民间文学泰斗钟敬文，战地报告文学先驱丘东平，著名民主人士陈其尤、黄鼎臣，优秀的医学教育家柯麟等等。而海丰农民运动和三种明清戏剧正字戏、白字戏、西秦戏的完整保存则更是为海丰的历史增添了耀眼的光彩。
    海丰山清水秀，景色宜人，原名取义于“南海物丰”，地如其名物产丰富，是名副其实的鱼米之乡，海丰人民勤劳，所做出来的小吃也极尽地方特色和美味，其传统小吃品种众多且家喻户晓、远近闻名！说到海丰小吃的，你到过海丰不，又吃过多少这地地道道的小吃特产呢?离开了家乡品尝各地美味之后才发觉原来最棒的小吃在自己家乡！
    海丰小吃，甜、咸各有许多款式，常见的有油麻糊、豆花、豆浆白果羹、地豆羹、三豆汤、蛤春丸、狗毛糕、草粿、鱼粥、虾粥、肉粥、甜酒糟、饺子、牛肉饼、冬节蛤、小米(薯粉饺)、扁食(云吞)、甜丸、咸丸、猪肠粿、重糕粿、菜包粿、扎头粿(碗仔 )、印桃粿、菜头丸、水糍、油糍、鼎客仔、甜粿、发粿、松粿、凉粉粽、牛脚粽、三角粽、炒米方、豆方、油条、油角、煎堆、薄饼、月饼、剪酥、豆酥、纸牌糕、麻宝、蛋糕、蛋卷和各类包点等。
    说了一大堆小吃的名字，估计大家很多都没听到过，种类太多了，别说外地人，就是本地人很多都没听过或吃过！作为海丰人，这里隆重给大家介绍海丰最有名最具代表性三款小吃小米与牛肉饼、菜包粿，与大家一起分享海丰的精彩，这些可全都是纯手工制作，在外很难吃到哦！
    小米：海丰最有名的小吃，选用上等的番薯粉、精选的五花肉、大地鱼粉、盐、糖、等配料，经传统的工艺制作而成的饺子，海丰方言叫“饺子”。

小米

    制作方法：用薯粉透上适量开水搅匀制作成饺子皮，然后用选用精选的五花肉，加上适量的大地鱼粉和配料，做成一个个像小荷包状而成饺子，海丰话叫小米。蒸熟以后醮上特制的佐料，吃起来很美味可口。最喜欢打开锅盖的那一刻，热气腾腾，馨香扑鼻，一颗颗饱满而晶莹的小米如黑珍珠般，光是看就让人流口水了。
 
    牛肉饼：选用新鲜的牛腿肉（注：必须新鲜且无注水的牛肉），加上适量的配料，经传统的手工制作而成。海丰牛肉饼不同于牛肉丸，不是圆的是扁扁的。海丰的牛肉饼吸引人的关键就在于它的汤，其诱惑人的全部功夫就在于它的一碗汤。牛肉饼汤，手打牛肉Q弹很香，汤里放胡椒面，具有驱寒去湿热的功效。

牛肉饼

    海丰的小米与牛肉饼是秤不离砣的完美搭配，有小米的地方就有牛肉饼一样，小米加蚝油，牛肉饼加辣椒酱是我的最爱，就个人口味而言，偏好位于海丰美食街中段的金百味美食坊，这是本地比较有规模也注重品牌传承海丰特色小吃的所在，这里的小米肥而不腻，牛肉饼很有嚼劲，同时环境卫生也不错，强烈推荐！
    除了小米、牛肉饼之外，这里还要推荐多一样特色小吃，那就是菜粿（菜包粿），选用粘米、凉薯、五花肉、橄榄菜、并添加少量的大地鱼粉、盐、糖等配料经传统的手工工艺精制而成。
    制作方法：选用刚刚收成的早稻的粘米打磨成米浆，用温水搅拌均匀，在火锅中煮成糕状，用手指一按不粘手，用手搓揉，成为很有弹性的垛皮。放置盘中蒸成八成熟取出制成粿皮，然后包上备好的馅（内馅以五花肉、凉薯、芹菜、橄榄菜、鱿鱼丝、炒熟的芝麻和花生米等混合而成），用手工精制而成一个个小船似成形蒸熟。一般来说，蒸熟便可吃，也有的人讲究一点，蒸后又煎。

 菜稞

    “ 菜稞 ”皮薄馅多味浓，嫩滑喷香，十分可口，如果醮上调味酱料，吃起来真是一种享受。这种点心最早的时候叫做菜包，寓意把“财”包起来。从前，到了农历的大年三十，家家户户都做了招待客人，由此祝愿一年四季五谷丰登，现在已经成为海丰地区街头巷尾常见的一种小吃，通常用作午餐。据说梅陇的菜稞是最好吃也最知名，很受本地人喜爱，早餐多吃它，皮弹牙，里面馅有黄豆芽、鱿鱼、猪肉、花生等。海丰的菜包果其实就是饺子那样，但形状差不多，口感可差远啦，饱满的馅料是好吃的关键（不要误会这是饺子，是不同的一种食品）！在当地流传一种说法，正月二十是地主老爷旦，家家户户做菜包，办酒席，拜请神明后，大宴亲朋好友。
     听了在下的介绍的海丰最有名最具代表性三款小吃小米，牛肉饼及菜粿，是否让大家食欲大增呢，是不是很想吃呢？这三款传统小吃堪称海丰小吃“三剑客”，其地道的海丰风味瞬间捕获了每个消费者的心，令人回味无穷，不管是外出归来还是来海丰观光旅游千万别错过，不要忘了品尝一下。