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炎夏防暑 中医支招
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海丰县中医医院副主任中医师 余汉荣:
如果体温升高,面色潮红、皮肤灼热,大汗或面色苍白,皮肤湿冷,脉搏增快,血压下降有可能是轻度中暑,这时应及时就医,避免病情进一步恶化。
海丰县中医医院副主任中医师 余汉荣:
日常中,我们可以通过饮食调养,如绿豆、西瓜、冬瓜、苦瓜、荷叶等,补充因出汗过多而流失的水分,清除体内的热邪;也可以自制一些中药茶饮,如金银花茶、薄荷茶等,具有清热解毒、提神醒脑的作用。或者通过按摩合谷、曲池、内关等穴位,可以疏通经络,调和气血,增强机体的抗暑能力。
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